Berrinches en niños: por qué ocurren y cómo manejarlos sin perder la calma

Entre el año y los 5 años, llega una etapa tan temida como inevitable: la edad de los berrinches en niños.

Gritos, llanto y pataletas en plena calle o tienda no son rebeldía, sino una forma básica del niño de expresar frustración, cansancio o necesidad de atención.

Su cerebro aún no tiene las herramientas para gestionar emociones y el autocontrol está en construcción.

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Lo peor que podemos hacer ante los berrinches en niños es reaccionar con enojo o burlarnos. Lo mejor: mantener la calma, validar sus emociones («entiendo que estás enojado») y ofrecer contención, no castigo. A veces, el niño solo necesita un abrazo.

Ojo: no cedas solo para que “se calle”, porque refuerzas la conducta. Y si estás en público, respira profundo y recuerda: es una etapa, no un fracaso como mamá o papá.

La clave está en acompañar, no dominar. Los berrinches son parte del desarrollo emocional saludable… aunque nos saquen canas.

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Recomendaciones VSD!

• Mantén rutinas para evitar berrinches por hambre o sueño.
• Ofrece opciones (“¿quieres ponerte la camiseta roja o azul?”).
• No grites ni lo ignores: baja a su nivel y habla suave.
• Enséñale a nombrar emociones: “estás frustrado”, “estás cansado”.
• Después del berrinche, cuando esté tranquilo, habla con él sobre lo ocurrido.
• Celebra cuando logra calmarse solo o coopera.