¡Saludables y refrescantes! Prueba estos deliciosos snacks hechos con fruta

Cuando el antojo aparece entre comidas, no hay mejor elección que optar por preparaciones naturales, frescas y llenas de sabor. Los snacks hechos con fruta no solo son una opción saludable, sino también versátil y fácil de adaptar a tus gustos. Aquí te compartimos tres ideas prácticas que puedes probar hoy mismo:

Paletas de yogur con fruta natural

Congelar yogur griego con trozos de frutas como fresa, kiwi o mango en moldes para paleta es una forma deliciosa de disfrutar un postre bajo en calorías. Puedes añadir un toque de miel o granola para dar textura. Son perfectas para niños y adultos, además de ser una opción ideal para los días calurosos.

Te podría interesar: 10 snacks saludables para comer en la oficina sin subir de peso

Bocaditos de manzana con crema de cacahuate

Corta una manzana en rodajas, úntalas con crema de cacahuate natural y espolvorea con semillas de chía o nueces trituradas. Este snack es rápido de preparar, aporta energía y es ideal para antes de una rutina de ejercicio o como tentempié durante el trabajo.

Brochetas de fruta con chocolate oscuro

Prepara brochetas alternando frutas como uvas, fresas, plátano y melón. Derrite un poco de chocolate oscuro y rocía las brochetas para darles un toque dulce sin caer en excesos. Además de vistosas, estas brochetas combinan fibra, antioxidantes y un sabor irresistible.

Incluir snacks con fruta en tu alimentación diaria es una forma práctica de cuidar tu salud sin sacrificar el sabor. Estas preparaciones no requieren experiencia culinaria, se adaptan fácilmente a los ingredientes que tengas en casa y son una excelente manera de incorporar más fruta a tu dieta.