¿Por qué me duele la espalda? 5 señales del síndrome del cuello de texto y con quién tratarlo en Querétaro

El dolor de espalda es una queja común, especialmente en la era digital donde pasamos largas horas frente a pantallas. Una de las causas emergentes de este malestar es el “síndrome del cuello de texto”

Arcelia Guadarrama | 27-08-2024

El síndrome del cuello de texto se ha vuelto cada vez más frecuente debido al uso excesivo de dispositivos móviles y la postura incorrecta al utilizarlos.

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Aquí te damos cinco señales de que podrías estar sufriendo este síndrome y te sugerimos especialistas en Querétaro que, de acuerdo con la guía de salud y bienestar de VSD!, te ayudarán a tratarlo.

Dolor en el cuello y la parte superior de la espalda

Este es el síntoma más evidente. El dolor suele ser persistente y empeora al inclinar la cabeza hacia adelante, una postura común al mirar el teléfono.

Tensión y rigidez en los hombros

La postura incorrecta también afecta a los hombros, provocando tensión y rigidez que pueden limitar el rango de movimiento.

Dolor de cabeza frecuente

Las tensiones en el cuello y los hombros pueden desencadenar dolores de cabeza, especialmente al final del día.

Hormigueo o entumecimiento en los brazos

Esta señal es alarmante, ya que indica que la compresión nerviosa puede estar avanzando, afectando la circulación sanguínea hacia las extremidades.

Problemas de postura

Si notas que tu cabeza está constantemente inclinada hacia adelante o tus hombros caídos, podría ser una señal de que tu postura ha sido afectada.

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Especialistas para tratar el síndrome del cuello de texto en Querétaro

El “síndrome del cuello de texto” es un problema creciente en nuestra sociedad digital.

Si presentas alguno de estos síntomas, es recomendable acudir a un especialista para evitar complicaciones a largo plazo.

En Querétaro, existen varias opciones para recibir atención profesional y mejorar tu calidad de vida. La guía de salud y bienestar te brinda estas recomendaciones:

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