9 de 10 mexicanos enfrentan enfermedades respiratorias en temporada de lluvias

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Enfermedades respiratorias en temporada de lluvias más comunes. 

Entre las enfermedades respiratorias más frecuentes en esta época se encuentran la bronquitis, neumonía y asma. Pero eso no es todo; también aumentan las afecciones gastrointestinales, oftalmológicas y las infecciones en la piel debido a la contaminación. Además, la proliferación de mosquitos eleva el riesgo de contraer enfermedades como el dengue y el zika.

Consejos para prevenir enfermedades respiratorias en la temporada de lluvias 

Ante este escenario, la Secretaría de Salud federal ha elaborado un plan de acción para que los mexicanos puedan prevenir y combatir estas enfermedades durante la temporada de lluvias:

1. Higiene básica y alimentaria: Evita el contacto con agua estancada y mantén los ambientes bien ventilados. Si usas el transporte público, no olvides el cubrebocas y el gel desinfectante. Lavarse las manos constantemente es esencial.
2. Prevención: Mantén tus vacunas al día, evita cambios bruscos de temperatura, hazte chequeos regulares y ventila los espacios cerrados. Estas medidas pueden reducir significativamente la probabilidad de enfermarse.
3. Seguimiento médico: Si te enfermas, sigue las indicaciones de tu médico y considera hacerte estudios clínicos. Pruebas como PCR, cultivos nasales y estudios de anticuerpos pueden ayudar a detectar virus y a recibir el tratamiento adecuado.
4. Fortalecimiento del sistema inmunológico: Lleva una dieta balanceada, rica en frutas, proteínas y nutrientes esenciales. Además, asegúrate de descansar bien e hidratarte adecuadamente para mantener tu cuerpo en buen estado.

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Expertos opinan

Juan Pablo Zepeda, cofundador y director de operaciones del sistema de salud Examedi, comentó: “Trabajamos para proporcionar esta información y ayudar a la gente a estar mejor preparada para la temporada de lluvias, donde los cambios bruscos de temperatura generan una mayor cantidad de enfermedades respiratorias. A través de las pruebas médicas a domicilio, buscamos prevenir enfermedades sin la necesidad de exponerse”.

Después de un periodo de intenso calor, México ha experimentado un drástico cambio de temperatura, aumentando la humedad y la proliferación de agentes infecciosos. Esto crea un ambiente propicio para el desarrollo y transmisión de diversas enfermedades respiratorias. Mantente informado y sigue las recomendaciones de los expertos para cuidar tu salud en esta temporada.

Con información de Juan Carlos Machorro.