México descendió 23 lugares en el ranking de los países más felices

Juan Carlos Machorro

México descendió 23 lugares en el ranking de los países más felices. La Encuesta Nacional de Bienestar Autorreportado (ENBIARE) 2021 reporta que el balance anímico “alegría” alcanzó un promedio de 5.07 entre la población adulta en México en una escala de -10 a +10.

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Asimismo, la proporción de población con síntomas de depresión asciende a 15.4 por ciento de la población adulta (entre las mujeres alcanza 19.5 por ciento), mientras que 19.3 por ciento de la población adulta tiene síntomas de ansiedad severa y 31.3 por ciento revela síntomas de ansiedad en algún grado o mínima.

Estas cifras se reflejan en el Informe Mundial de la Felicidad 2021 de la ONU, donde México descendió 23 lugares en el ranking de los países más felices, colocándose en el número 46 de la lista.

Al respecto, el psicólogo Francisco Díaz, especialista certificado y profesional de la salud registrado en la plataforma de salud Doctoralia, indicó que “la felicidad es la sensación de satisfacción y de avanzar por la vida sintiendo plenitud en cada una de nuestras etapas como seres humanos.

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La alegría se manifiesta cuando una persona se siente capaz de sortear las vicisitudes que se le presentan en la vida con una actitud positiva. También es posible dormir bien, comer bien, trabajar y ejercitarse disfrutando de la cotidianidad”, dijo.

Con frecuencia se confunde con la alegría, que es un momento efímero en el que se disfruta de una actividad o situación espontánea. La felicidad, en cambio, es un estado duradero. Una persona feliz experimenta menos la ansiedad o el estrés, por lo tanto, los síntomas físicos ligados a estos estados son casi nulos. Una persona feliz tiene buena salud emocional, física y sexual.

“La disminución de la felicidad tiene repercusiones en el estado de alerta, como ansiedad, estrés, angustia y enojo. En consecuencia, una persona que no es feliz se queja de su vida y puede tener diversos males físicos, que van desde malestares musculares hasta repercusiones gastrointestinales”, opinó.

La pandemia por COVID-19 representó para muchas personas una época de adaptación, desde perder las “libertades” hasta sus trabajos y a sus seres queridos. Bajo esta lógica, podría parecer imposible ser feliz, sin embargo, la resiliencia (que es la capacidad humana de enfrentar la adversidad) salió a relucir en tiempos difíciles.

Muchas personas asistieron a terapia durante la pandemia, todos los servicios de salud, incluido el de salud mental, se vieron superados. Por poner un ejemplo, el Consejo Ciudadano de Seguridad y Justicia de la Ciudad de México recibió cerca de 67 mil solicitudes de apoyo psicológico entre 2020 y 2021, tan solo entre enero y septiembre de 2021 se registró un aumento de 121 por ciento en comparación al 2020.

Las especialidades que destacan con un mayor número de reservaciones para consultas en línea, son psicología y psiquiatría. Tendencia que se ha visto reflejada desde el 2021 y que durante el 2022 continúa. Tan solo en los primeros meses del año, se han registrado más de 67 mil reservaciones para consultas en línea con dichas especialidades.