Aquí te damos 10 consejos prácticos para que tus hijos retomen el ritmo con entusiasmo y energía.
1. Recuperen el horario poco a poco
Si el puente alteró sus horarios, es momento de ajustarlos.
Empiecen a acostarse y levantarse más temprano desde una noche antes. ¡Un buen descanso es clave para un regreso exitoso!
2. Preparen juntos su mochila y uniforme
Involucrarlos en preparar sus útiles y elegir su ropa les ayuda a sentir responsabilidad y emoción por volver a clases.
Es como prepararse para una pequeña aventura diaria.
3. Hagan un repaso rápido de los pendientes
Revisen tareas, libros o actividades escolares. Esto les dará confianza al recordar qué estaban aprendiendo y reducirá el estrés de sentirse “perdidos.”
4. Hablen sobre lo positivo del regreso
Pregúntales qué les emociona de regresar: ¿ver a sus amigos? ¿sus materias favoritas? Enfócate en esos aspectos positivos para cambiar su perspectiva.
Un desayuno especial o una nota motivadora en su lonchera puede hacer que el día comience con una sonrisa. ¡Pequeños gestos, grandes resultados!
6. Creen una rutina divertida
Transformen el proceso matutino en un juego: ¿quién se viste más rápido? ¿Quién empaca mejor su mochila? Esto aligera el estrés y hace más dinámico el inicio del día.
7. Establezcan metas para el ciclo escolar
Hablen sobre metas concretas como mejorar calificaciones o aprender algo nuevo. Cuando tienen algo emocionante por alcanzar, la motivación aumenta.
8. Fomenten la comunicación
Escucha sus preocupaciones sobre el regreso. Tal vez les preocupa un examen o algo social. Ayúdales a resolverlo para que lleguen más tranquilos y enfocados.
9. Celebren los pequeños logros
Terminar el primer día después del puente merece un festejo. Puede ser tan sencillo como una salida al parque o su postre favorito.
10. Sé su ejemplo
Muestra entusiasmo por tus propias actividades y rutinas. Si te ven motivado, será más fácil que adopten una actitud similar hacia el regreso a clases.
El regreso a clases no tiene que ser una batalla. Con estos consejos, tus hijos no solo estarán listos para volver a la escuela, sino que también estarán emocionados por hacerlo.