Alerta por tercera ola de calor en México: ¡Evita el sol durante estas horas críticas!

El calor extremo afecta a México

Desde hace varias semanas, México ha estado enfrentando temperaturas extremas debido a la tercera ola de calor. Este fenómeno ha resultado insoportable para muchos, provocando no solo pérdidas humanas, sino también afectaciones en la fauna, como la muerte de decenas de monos saraguatos.

La peor hora para salir

Para evitar los peligros asociados con esta ola de calor, es crucial saber en qué momento del día es mejor no salir a la calle. La tercera ola de calor, causada por la circulación anticiclónica en México, ha hecho que las temperaturas alcancen hasta 45°C. A pesar de que los pronósticos indican que esta ola podría terminar entre el 25 y 26 de mayo, se espera una cuarta ola de calor.

La recomendación es clara: evitar salir y exponerse al Sol entre las 12:00 y 16:00 horas. Durante este período, los rayos ultravioleta (UV) son más intensos y pueden causar daños severos en la piel si no se toman las precauciones adecuadas. Las aplicaciones de clima en los teléfonos móviles permiten consultar el «Índice UV» en tiempo real, ofreciendo un pronóstico diario y alertando cuando los niveles UV son peligrosamente altos.

Riesgos de la exposición prolongada al sol

La exposición prolongada al Sol puede causar problemas graves, desde el envejecimiento prematuro de la piel hasta afecciones más severas como el cáncer de piel. Por ello, es fundamental seguir ciertas recomendaciones para minimizar estos riesgos.

Te podría interesar: Informa UNAM que Querétaro experimentará temperaturas históricas; ola de calor

Recomendaciones para protegerse del sol

1. Usar bloqueador solar: Aplique protector solar con un alto factor de protección UV para proteger su piel.
2. Mantenerse hidratado: Beba abundante agua para evitar la deshidratación.
3. Usar ropa adecuada: Optar por ropa de colores claros, gafas de sol y gorra para protegerse del Sol.
4. Evitar alimentos en la vía pública: Los alimentos pueden descomponerse más rápidamente con el calor, aumentando el riesgo de enfermedades.

Seguir estas recomendaciones puede ayudar a mitigar los efectos de la tercera ola de calor y proteger su salud. Recuerde siempre estar informado sobre el índice UV y tomar las precauciones necesarias para mantenerse seguro durante estos días calurosos.