5 remedios caseros para curar la resaca tras las Fiestas Patrias

Tras las celebraciones patrias, no es raro despertar con una cruda que nos hace arrepentirnos de los excesos de la noche anterior. Conoce los remedios caseros para curar la resaca.

Dolor de cabeza, cansancio, mareos y malestar general son las señales de que el cuerpo necesita recuperarse. Para contrarrestar estos efectos, existen varios remedios caseros que ayudan a aliviar los síntomas y reponer los nutrientes perdidos.

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Cinco remedios caseros para curar la resaca

• Agua con limón: Hidrata el cuerpo y ayuda a equilibrar el pH tras el exceso de alcohol.
• Infusión de jengibre: Reduce náuseas, malestar estomacal y favorece la digestión.
• Sopa o caldo de verduras: Reposición de electrolitos, sales y minerales perdidos.
• Plátano: Alto en potasio, ayuda a recuperar energía y a contrarrestar calambres.
• Miel con té: Alivia el estómago, aporta energía rápida y suaviza el malestar general.

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Tips adicionales para la cruda

• Evita café o bebidas muy azucaradas, que pueden deshidratar más.
• Descansa y permite que tu cuerpo recupere energía.
• Comer alimentos ligeros y frescos ayuda a restablecer el sistema digestivo.
• Mantén hidratación constante, tomando agua o agua de coco.
• Una caminata suave puede mejorar la circulación y despejar la cabeza.

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